Time Management
时间管理是运用策略和技术, 帮助你尽可能有效地利用你的时间.
- 意识
- 时间都用到什么地方去了
- 按一定周期整理
- 规划
- 目标和时间规划之间的矛盾
- 选择
高效利用时间
- 创造时间
- 精力
- 寻找时间空隙
- 杜绝浪费时间
- 拖延是大敌
- 策略和技巧
- 清理头脑和生活中的杂事
- 规划
- 计划清单
- 事项优先次序
- 集中精力
通过发展有型系统去处理和保留我们需要做的事情, 我们就可以让大脑进行休息. 它不必再挣扎着去应对所有接收进来的刺激, 或者记住你需要完成的每一件事.
技巧
- 学会迅速丢弃且不内疚
- 立即做决定
- 创建档案系统
- 选择具体时间回复电话或电子邮件
- 使用带有秒针显示功能的手表
- 携带笔记本
- 学会浏览
- 寻求帮助
- 一次性完成任务
- 继续前进
重要观点
- 自我意识是先决条件
- 目标设定是第一步
- 选择是艰难的
- 你可以"创造"时间 (寻找方法将非生产性的时间转变为生产性时间)
- 拖延是大敌
- 要有一颗"似水之心" (工作区保持整洁)
- 计划和准备都是值得花精力去做的
- 通过确定优先次序, 你可以做到去芜存菁
- 专心致志是问题的关键所在
- 选择对你来说行之有效的时间管理技巧
The art of persuasion
rules
- 人们总是乐于被他们喜欢的人说服
- 准备好了再开口; 接着, 继续做准备
- 学会仔细聆听和察言观色
- 稀缺性 - 人们总想拥有他们得不到的东西
- 人们总想同以前所做的陈述或者承诺保持一致
- 人们不喜欢欠人情
- 人们常常不经过分析, 就草率地作出决策
- 人们喜欢随大流, 追逐名人和权威
- 决策很少由理性做出; 通常来说, 动之以情才是关键
- 说服力就是诚信
to win friendship
- 微笑
- 对他人表现出兴趣
- 鼓励别人谈谈自己
- 使他人感到自己很重要
- 密切关注他人所说的话
要点
- 你越具有说服力, 你就越可能在你所选择为之努力的目标上取得成功
- 说服力是一种可以学会的技巧
- 你可以做到既有说服力, 又不必操控别人
- 人们都喜欢被自己喜欢的人说服
- 劝说就是联系
- 做好准备至关重要
- 保持头脑冷静. 仔细观察和悉心倾听
- 你可以利用稀缺法则说服别人
- 劝说要注意精微玄妙, 恰到好处
- 你可以运用一致法说服别人
- 理解互惠规则, 你的说服力将会大大增加
- 人们往往不经过分析, 而是依靠反射和经验法则来帮助他们做出决定
- 人们往往会随大流, 追逐名人和权威人物
- 劝说就是触动人们的内心感情
- 说服力就是诚信
social relationship
what author would do
- 同你认识的人保持联系
- 结实新朋友
- 调查并找到可以帮助你的人
- 利用网络资源找到你所认识的某个人, 并通过他找到你想拜访的人
- 增加社会资本
- 款待和帮助他人 - 表达一种互惠的愿望
- 建立好的口碑
- 推销你的专业技能
- 加入可以促进自然联系的群体
- 请求被人介绍和引荐
人际关系要点
- 是人际网络建设成为你经营策略的重要组成部分
- 在你有特别需要的时候, 着手与朋友和家人联系
- 在你请别人帮忙的时候, 一定要把你要做的事情讲的具体, 清楚
- 走出你的舒适区
- 需找联系人并和他们结为密友
- 把互联网作为一个超级强大的联系人
- 不要假设人们会仅仅出于友好来帮助你. 要给他们一个帮助你的理由
- 先付出, 后获得
- 要有社会资本意识
- 不要把人际网络仅仅看作商业行为
毅力
99%的人实现他们的梦想, 靠的是勤劳, 决心, 毅力和勇气.
- 意识 - 对你的行为或者不作为保持清醒的认识
- 把握自己的选择 - 确认你的行为 (或不作为) 都在你的控制范围之内
- 做出正确的选择 - 当你被牢固的价值观所驱使的时候, 事情就容易得多了
应该通过实现一个小的, 循序渐进的目标来实现更大的目标.
惯性的双层含义
- 当物体处于静止状态时, 只有在外力作用下, 物体才会运动
- 当物体处于运动状态时, 只有在外力作用下, 物体才会停止
投入毅力之前的准备
- 识别危机点并使它们最小化
- 创建针对危机点的心理反应预防机制
- 创造一句强有力的咒语
- 准备一个固定锚
培养心理素质
- 识别你的思想
- 承认思想即物质
- 理解在我们思想中存在杂音
- 懂得操纵局势的是你自己
- 明白你的大脑一次只能处理一个主导思想
毅力-要点
- 确信你全身心地投入
- 准备好为目标进行艰难的跋涉
- 通过减少需要使用毅力的情形, 为将来的挑战做好准备
- 尽可能具体细致地确定你的目标和实现目标的过程
- 把挑战分解成易于管理的小目标
- 对你的思想保持警觉
- 控制你的主导思想
- 用一种愉快而不是痛苦的态度勾画你的挑战
- 判别自己的薄弱时刻
- 强迫自己想象一连串“非此即彼”的选择的结果
- 你的毅力已经比你所意识到的强太多了
- 你越是运用你的毅力, 你就越有信心和实力去迎接新的挑战
- 将积极行为转变为习惯
- 自律不是自我剥夺
- 强大的自律可以将你的生活推向新的高度
success
对于你喜欢做什么和你想达到什么样的人生目标认识得越清楚越好. 认识得清楚, 则目标明确. 目标明确, 则有利于获得成功.
insights
- 在一定程度上, 确定自己的热情所在就是留意一些迹象
- 确定你的热情所在是第一步, 接下来是围绕你喜欢做的事创造一番事业
- 从一项不适合你的工作或活动转换到一项适合你的工作或活动, 很可能意味着进步
坚持不懈
- 你从事某一项工作的时间越长, 你对它的洞察力就越强
- 你从事某一项工作的时间越长, 你就越会熟能生巧
- 你从事某一项工作的时间越长, 你就越有可能在机会来临的时候采取行动
- 你从事某一项工作的时间越长, 你就越可能消除倦怠情绪
成功人士的特征
- 成功故事通常都归结为普通人的传奇, 他们有勇气采取行动, 向着某种他们强烈所欲追求的目标勇往直前, 遇到挫折也绝不放弃
- 成功人士为实现自己的目标做好了充分的准备
- 成功人士尽其所能, 最大限度地增加他们成功的概率
- 成功人士雷厉风行, 说做就做
- 成功人士不惧怕失败
- 成功人士坚韧不拔
- 成功人士乐观向上
- 成功人士兢兢业业, 勤奋工作
- 成功人士持之以恒
- 成功人士是非分明
quotes
在任何领域, 严肃认真的人或真正的专业人士的标志, 是他要比一般人用更多的时间去做准备. 巨大的成就往往取决于对最小的细节的关注. 一个事实, 一个错误可以使一切面目全非. - brain tracy (the 100 absolutely unbreakable laws of business success)
通往舒适的道路拥挤不堪, 而且也很少会给你带来舒适. 具有讽刺意味的是, 反而是那些追求不舒适的人能够让生命与众不同, 并找到他们的落脚之地. - Seth Godin (Linchpin)